Als je je ooit hebt afgevraagd wat de exacte voordelen zijn van een koude douche, lees dan verder om te ontdekken tot welke temperatuur je moet... Lees verder...
Wat is er lekkerder dan een gloeiendhete kom soep op een ijskoude winterdag? Als het om soep in de winter gaat, zijn er vele redenen waarom soep... Lees verder...
Iedere maand kent zijn eigen seizoensgroenten. Dit zijn de groenten die traditioneel groeien in ons land in die maand. Door de kassenbouw en de... Lees verder...
Er wordt veel gezegd dat als groente gelijk na de oogst worden in gevroren dat het gezonder zou zijn dan verse groente, omdat ze gelijk worden... Lees verder...
Appels heeft in vergelijking tot ander fruit weinig vitamine C. Dat weerhoud er niet van dat appels hartstikke gezond zijn!Een appel zit bomvol... Lees verder...
Het seizoensfruit van deze maand.Bijna alle groenten en fruit zijn het hele jaar door verkrijgbaar in de winkel. Maar sommige fruitstukken zijn... Lees verder...
De beste manier om te voorkomen dat je overspannen raakt of burn-out is te leren omgaan met stress, maar hoe doe je dat? Mindfulness wordt... Lees verder...
Ben jij op zoek naar voedsel waarmee je de hitte doorkomt deze zomer? Hier zijn een paar goedkope, zomerse voedingsmiddelen die je kunnen helpen... Lees verder...
Hoewel guacamole groots is, moet je niet genoegen nemen met alleen de chips en dip tijdens deze eetvakantie. Omdat avocado zo veelzijdig is, ruim... Lees verder...
Yoghurt-bites vormen een geweldig gezond dessert, tussendoortje of zelfs als een lekker ontbijt.Leg ongeveer 12 cupcake vormpjes op een kleine... Lees verder...
Het is nooit te laat om aan je summer body te werken. Vergeet niet te genieten van het proces en maak je vooral niet druk. Het is nooit te laat om... Lees verder...
Heb je je ooit afgevraagd wat voor goeds er allemaal in een banaan zit? Bananen zijn niet alleen rijk aan vitamine B6, maar zijn ook een goede... Lees verder...
Als je bij warm weer buiten bent, krijg je waarschijnlijk al snel dorst. Dat is een normale reactie waar je goed op moet letten, het betekent dat... Lees verder...
Gezond, goedkoop en schoon. Het kabinet wil de maatschappelijke voordelen die de fiets biedt graag beter benutten. Meer mensen op de fiets naar... Lees verder...
In Alkmaar namen 5 horecaondernemers vanaf 11 april 2022 deel aan een traject van de provincie Noord-Holland en de gemeente Alkmaar om... Lees verder...
1. Boordevol voedingsstoffen De kleine roze zaadjes in een granaatappel, de arils genoemd, zijn het eetbare deel van de vrucht. Hoewel het... Lees verder...
1. Het bevordert de hydratatieVolgens de Food and Nutrition Board zeggen algemene richtlijnen dat vrouwen ten minste 91 gram per dag moeten... Lees verder...
April markeert het einde van veel Citrus soorten (mandarijnen en kumquats). Deze maand beginnen we de eerste zomervruchten te zien verschijnen... Lees verder...
Ze zeggen: "An Apple a day keeps the doctor away". Appels eten en het sap ervan drinken, verbetert niet alleen een gezond lichaam en geest, maar... Lees verder...
Vriendelijk zijn kan je relaties en gevoel van voldoening in het leven versterken.Vriendelijkheid wordt gedefinieerd als de kwaliteit van... Lees verder...
Deze sappige rode vrucht levert antioxidanten, vezels en meer om je gezond te houden.Allereerst: granaatappels zijn heerlijk en hun donkerrode... Lees verder...
Het hele gezin zal dol zijn op deze geweldige salade! Gemaakt met knapperige appelschijfjes, knapperige/zoete granaatappelpitjes en veel groen... Lees verder...
Terwijl groene thee al lang een aanbevolen onderdeel is van een gezond dieet, wordt een andere, fellere tint steeds populairder namelijk, matcha.... Lees verder...
Dit recept is voor een gezond tussendoortje en het zit boordevol eiwitten, vezels en gezonde vetten!Amandelmelk, chiazaad en honing. Het is een... Lees verder...
Het opmaken van je bed in de ochtend kan lijden naar meerdere positieve veranderingen in je leven. Het opmaken van je bed in de ochtend lijkt... Lees verder...
Chiazaden zijn kleine, eetbare zaden van de Salvia hispanica-plant die inheems is in Midden en Zuid-Mexico. Ze zijn grijs met zwarte en witte... Lees verder...
We willen beginnen om iedereen het beste te wensen voor het nieuwe jaar met veel gezondheid! Als je gevraagd wordt iets te schrijven over je... Lees verder...
